奈良県香芝市・近鉄下田駅からほど近い「アイランド香芝スポーツクラブ」は、子どもたちの心を身体の健やかな成長を応援しています。

アイランド香芝スポーツクラブ

体験・ご入会のお問い合わせ・お申し込みは… Tel. 072-681-8000

新着情報

運動が身体によいのは分かっているけど、なかなか始められない…。
そんな方に「週2回の運動習慣」を身につける絶好の機会ですよ!

ジムリニューアルしましたっ!!

7月16日より、ジム内にダンベルコーナーを設置しました。
1~10kgまでのダンベル10組と12~20kgまでのダンベル5組です。
マシントレーニングだけでなく、ダンベルも使用していただくと、より効果的に
筋力トレーニングを行えます。
もちろん最初は、軽い負荷で、姿勢・動きを覚えていただいて、慣れてきたら、
より重いダンベルにて、トレーニングを行いましょう。

トレーニング方法等も、写真入りで展示していますので、よりよいトレーニングに
お役立て下さい。

坂本コーチといっしょに筋トレがんばりましょう!!